一、準備一本筆記本和筆，放在床頭聽來似乎愚蠢，不過這真的很重要；有人是建議最好選一本較特殊的，專門用來記錄夢的本子放在床頭，也有人甚至建議擺台迷你錄音機在枕頭邊。這些準備，目的都是為了讓你在剛醒來的時候就能記下你的夢。二、睡前自我催眠其次，睡前你可以做一點類似自我催眠的工作，比如告訴自己，我一定要記得今天晚上的夢，懷著這樣的信念去睡覺，醒來後會比較容易回憶起你的夢境。嗯，聽起來也很可笑是吧？不過， 教你記錄夢境的幾個小技巧
夢的內容真的是千奇百怪，雖然在醒來之後大部分的夢境已經被我們忘掉了，卻有少部分的片段深印腦中，以下四大類夢境片段，你最常夢到哪一種？墜落山谷或從天上掉下來的夢循規蹈矩的你，有著土象星座的特性（金牛、處女、摩羯）。總是穿著得體，赴約絕不遲到。容易得到別人的信賴，但有時候會讓人覺得乏味、不善變通且不通人情。自由飛翔或向上攀爬的夢你是個適應性極佳的人，有火象星座的特性（白羊、獅子、射手）。充滿精力，人緣 四象星座與奇妙夢境
釋夢的方法說難不難，說易不易。說難不難，是因為我曾經在大學心理學課上講過釋夢術，不過兩三個半天就有許多學生初步掌握了這門技術，而且成功地破譯了自己或別人的夢。說易不易，這是說如果元人指點，完全靠自己摸索，只怕十年八年也未必能摸索出規律來。當然，如果你讀了關於釋夢的書，而且這本書寫得很好的話，你也可以很快就掌握釋夢技術。弗洛伊德的《夢的解析》，弗洛姆的《夢的精神分析》都是關於釋夢的好書。讀一讀這些書 自己學習解夢的方法
美國心理學家弗洛姆也認為夢所用的是象徵語言。他說：“所有的神話和所有的夢境都有共同的地方：它們都是以相同的語言，象徵的語言‘寫成的’”。“巴比倫、印度、埃及、希伯來和希臘的神話，是以相同的語言寫成的。生活於紐約或巴黎的人所做的夢，與幾千年前住在雅典或耶路撒冷的人的夢是一樣的”。（和咱們中國人的夢也一樣）夢是古今通用、世界通用的 夢語的秘密
你是否有過這樣的經歷：突然感覺眼前的場景無比熟悉，所有的一切每一個細節，甚至是接下來的所要發生的一幕，你都瞭如指掌，就好像曾經經歷過。然而，事實上並非如此。據最進相關調查顯示，有2/3的成年人至少有過一次這種“似曾相識”的經歷。據北京大學心理教授，博士生導師分析，“似曾相識”的感覺，在每個人身上都會發生：不過，如果這種感覺過於頻繁，過於強烈就是一種病 心理學解密似曾相識的感覺！
解析的結果需要您在您自己的生活實踐中去證明。解夢須知：必須把具體夢的根源確定對。夢的根源：夢的根源就是夢的起源，夢的來由，夢的來源，夢的緣由......任何一個具體的夢境都有具體的對應的根源！簡單的說：夢的根源就是夢前所高度關注的，極度焦慮的問題！弄清具體夢的具體根源是夢境解析的必要前提！根源就在您的生活中，您的生活只有您知道。如果不搞清夢的根源就解夢，則往往會是：夢在描述城門樓子，卻被解析成屁股 人類夢境通解
這個夢《聖經》中有記載，《夢的解析》中只記敘了埃及法老的第一個夢。其實，做完這個夢法老清醒了一會，再次入睡又做了第二個夢：“他夢見一棵麥子長了七個麥穗，茁壯而金黃。隨後又長了七個麥穗，細弱而枯乾。這七個細弱的麥穗吞了那七個肥大又飽滿的麥穗。”（選自時代文藝出版社《聖經故事》李霞譯）以色列人約瑟對這兩個夢的解析大意是：七隻肥牛和七支飽滿麥穗都代表七個豐收的年景；而七隻瘦牛和七 埃及法老夢
胎夢是指一個嬰兒誕生，是與懷孕有關的夢。從古代開始不管東方國家或西方國家都重視胎夢。胎夢對盼望、期待孩子降臨的父母來說是有巨大的意義。胎夢是什麼時候做胎夢一般是懷孕初期，中期或末期做。但是有的時候偶而懷孕之前也有做的時候。可是出產後幾乎不會做這種夢。胎夢是誰夢胎夢是孕婦本人、丈夫、祖父母、家族親戚或並未來往的鄰居或只知道名字的任何人均可以蒙到。怎樣知道胎夢胎夢是自然做的。但是與平常的夢有點不一樣， 胎夢是什麼意思？
每個人都要做夢，夢之與人猶靈魂之與人，與之俱來，隨之而去，伴隨人之一生。只要人的大腦之思維能力還在，夢就會長久不衰。做夢不分貴賤、不分長幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是夢的內容有所不同而已。夢如同人的身影一般，既司空見慣，又神秘莫測，既虛無飄渺，又真實可見。若說夢是幻覺，然夢中之人物事件，醒後皆歷歷在目；若說夢是真實之表現，然醒後難找與夢中人物事件完全一致者。有時日有所思，夜即夢之；有時夢中 關於夢文化與解夢
夢到海鷗預示生女孩。特別是夢到港口或海邊有很多海鷗飛來飛去並將自己圍住暗示生女孩。這個孩子長大後會登上較高的位置並因此受到周圍人的嫉妒。夢到烏龜很難確定胎兒的性別。但是如果夢到自己坐在烏龜的背上過海或摸烏龜則暗示生兒子。這樣的孩子不論是男還是女都會長壽並成為組織的首領。夢到華麗的孔雀鳥意味著生男孩。特別是夢到孔雀展開尾巴並來回走，會有一個高貴的兒子。將來這個孩子會在人們羨慕的高位上工作。蟒蛇一般象 有過胎夢經歷的jmm看看
許多精神分析學家都強調，夢對我們生存、心理健康、創造發展等具有很大的影響。汪淑媛教授說：“多數人都沒有與夢溝通的能力，因為大家認為夢很難懂，它有特殊的語言。其實每一個人都可以是佛洛伊德，只要你用心去和你的夢溝通。”如何與自己的夢溝通？汪淑媛教授提出5大步驟：1.養成記夢的習慣。2.同時記下夢裡的感覺或情緒。3.自由聯想與象徵隱喻。4.回想並寫下做夢之前任何生活背景脈絡。5. 胎夢有此一說
場景是模糊不清的。一條漆黑的巷道，被沉沉的霧籠罩著。身後什麼也看不見，兩旁遙不可及。背後響起漸漸逼近的腳步聲，耳旁的呼吸聲越來越清晰。恐懼蔓延全身，感覺有人扯拽胳膊，想喊，口中卻怎麼也發不出聲音。於是在恐懼中冷汗漣漣、顫抖、沉淪，最後猛地驚醒。有誰從沒遭遇過一次混亂且令人心悸的夢魘呢？為什麼無數恐怖和懸疑小說作者對發掘惡夢如此樂而不疲？據阿根廷《民族報》近日報道，阿根廷神經科專家克勞迪奧&midd 噩夢為何糾纏著你？
弗洛伊德把夢的實質理解為夢“是一種願望達成，它可以算是一種清醒狀態精神活動的延續”，是由高度錯綜複雜的智慧活動所產生的。他引用大量的夢的例證證明夢的意義在於願望的滿足。他指出，使願望在夢中得到滿足可用以維持精神的平衡，同時也是為了保護睡眠不受干擾。弗洛伊德多次進行自我實驗，他故意吃很鹹的食物，控制飲水，在口渴的狀態下入睡。晚上夢見喝水，痛飲甘泉。他從夢中醒來確實想喝水。夢中 夢的意義是願望滿足
科學研究發現，人體可興奮細胞主要以神經細胞和肌肉細胞為主，其可興奮細胞存在帶電現象，細胞膜外呈正電性，而膜內呈負電性，用微電極可測出細胞內外有-70毫伏的電位差，這種神經細胞未受到刺激時的電位稱靜息電位。不同細胞靜息電位不同，在20毫伏至200毫伏之間。當可興奮細胞（如神精細胞和肌肉細胞）受到剌激時，細胞膜上受刺激點的通透性發生變化，一些Na+通道打開，膜外大量Na+流入，使膜電位從靜息電位的-7 夢具有未卜先知效用
不同流派的心理學家對夢有著不同的解釋。早期的一些心理學家認為夢沒有意義，而到了今天，這種觀點已不復存在。第一個提出對夢的全面解釋的是奧地利心理學家弗洛伊德。這是一位心理學界的偉人，他曾與馬克思、愛因斯坦一起，被譽為對20世紀思想影響最大的三個猶太人之一。繼弗洛伊德之後提出的新的對夢的解釋，無不或多或少受到他的影響，雖然新的解釋往往反對和批評弗洛伊德，但是它們的產生也同樣是由於弗洛伊德夢理論的激發。 夢是偽裝後願望達成
看解夢門診，不單是為瞭解夢。通過對夢的分析，能調節情緒，改善生活質量。夢境自解掉牙齒象徵著“失落”以及對自我形象的關注，害怕言談舉止的錯失。言語攻擊性強的人，也會經常做這種夢。被追殺卻跑不快象徵著矛盾。做這種夢的人，往往性格不夠果斷，在做決定時優柔寡斷。蛇一條蛇象徵著性。不同形態的蛇意義不同：石頭中的蛇代表著性壓抑，水中的蛇代表性無能。一堆蛇則象徵著對危險的焦慮。飛成年人夢 解夢人幫你挖掘你的內在
小A自述我是個剛成年的男生，昨晚在夢中和一個身材非常火辣的女人愉快地聊天，但卻看不清楚她的臉，或許是醒來之後忘了她長什麼樣子？請問這代表什麼意思呢？解答夢見和女人相談甚歡，這代表著你正在夢中和自己潛意識中占重要地位的女性對話，其具體對象可能是情人、母親或性幻想對像；也有可能她就是你內心潛藏的女性形象，甚至是被你長久壓抑的性慾。具體要看看你夢見的是下列何種狀況。問題你有沒有以下小A的經歷？你在夢中談 你夢到過哪種女人？
夢對人的心理有一定的影響，且又與心理對失眠產生作用，因而解夢也能對夢者產生一定的影響，可以改善失眠症。一般認為，採用夢的解析做為心理治療方法是近代精神分析派採用的手段，實際上，通過析夢治療疾病在我國已有悠久的歷史。據《晏子春秋·卜夢篇》記載，齊景公夢中有兩個太陽相爭鬥，數十日因夢境反覆出現驚恐不安。晏子為春秋時期的齊國大夫，他針對齊景公怕死恐懼心理，從精神上使齊景公得以改善，心理得以 解夢為什麼可以治療失眠症？
周公，名旦，周文王之子，武王之弟。是西周初年的政治家、思想家。因以周太王所居地為其采邑，故稱周公。周公自幼篤行仁孝，多才多藝。文王在時，他以孝仁而異於群子；武王即位，則以忠誠輔翼武王，一次，武王有疾，群臣憂懼，卜求先王救助。“周公於是乃自以為質，設三壇，周公北面立，戴璧秉圭，告於太王、王季、文王。”願以自身替武王之身，且稱曰：“旦巧能，多才多藝，能事鬼神。&rd 《周公解夢》是文化遺產還是糟粕？
周公姓姬名旦，是周文王姬昌的第四子，武王的弟弟，我國古代著名的政治家，曾兩次輔佐周武王東伐紂王，並製作禮樂，天下大治。因其采邑在周，爵為上公，故稱周公。在周文王時，他就很孝順，仁愛，輔佐武王伐紂，封於魯。周公沒有到封國去而是留在王朝，輔佐武王，為周安定社會，建立制度。武王崩，又佐成王攝政。據《曲阜縣志》記載："武王十三年定天下，封公於少昊之墟曲阜，公不就封，留相武王，成王即位，命世子伯禽就封於魯" 周公解夢的周公是周文王嗎?
夢魘：關於夢魘，常聽到很多人說：“昨晚讓夢魘著了，沒有睡好覺。”。彷彿有一種不可知的力量在壓迫著你，使你無法呼吸暢通。人們想要擺脫這種夢魘，但卻無法睜開眼睛，無法動彈。直到人們感覺再也無法忍受時，才會睜開雙眼，擺脫困境。魘，通常指嚇唬人們的鬼怪；那麼夢魘，就是指人們被睡魔嚇著了。夢魘時，人們的意識雖然模糊，但肌肉完全放鬆，頻繁做夢，無法動身，呼吸不暢。夢魘時，彷彿有人卡住你 教你如何不懼怕噩夢
人們經常會問的一個問題：這個世界上究竟有沒有鬼？如果我們用客觀世界的標準來衡量的話，作為非物質化的鬼魂它是不存在的。但是，在我們的內心世界，即人的精神領域中，它是存在的，它存在於一些心理健康程度不高的人群中，因為“鬼”實際上是一種壓抑的產物，一種長期積累的消極情緒的化身，而不同的鬼有不同的象徵意義。夢中出現白衣長髮的女鬼常是抑鬱情緒的化身。感覺在森林裡一條陰森森的小路上走著 夢見鬼到底象徵著什麼？
按照古代占夢術的要求，不是所有的夢都可以入占的.同時，對占夢者也有一些特殊的要求，這就是古代占夢術上著名的兩條原則：夢有五不佔，佔有五不驗。所謂“夢有五不佔”，就是指有五種夢不能入占。其一是神魂未定而夢者，不佔。這是因為夢是由人的神魂感應所產生的，按照道教的理論，人的精神由魂與魄共同組成，民間口語常說“喪魂落魄”就是這一思想的體現。它們是人的精神的陰 夢有五不佔，佔有五不驗
夢究竟與現實世界到底有多大聯繫？美國著名壓力控制專家NERYSDEE，就調查取樣的10，000夢境進行分析，並通過對我們常見的幾種夢境的解析，向你揭示夢境與現實的關聯和夢的意義.你揭示夢境與現實的關聯和夢的意義。夢境一：墜落、墜落、不停地墜落……我們常常在進入睡眠之後就開始夢見自己墜落，在空間中墜落，在時光隧道中墜落。專家認為這是由清醒狀態轉入睡眠狀態的感覺，因此這並不 最經典十大夢境之解析
美好的夢境可怡情益智，舒懷健體，還可利用來治療身心疾病。解憂夢—在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲，入睡後仍不停地播放；同時使用一鬆緊帶，經過眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神，鬆緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢境五彩繽紛，由此抑鬱症患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。美食夢—臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢到進食美餐。因甘草和胃，並產生 4種有助身心健康的夢境
英國一對普通夫婦２００５年幸運地中得彩票大獎，獲得９００萬英鎊（約合１７９３萬美元）獎金，過上夢想中的生活。然而“飛來橫財”並未讓夫婦生活更幸福，“大喜”之後竟是“大悲”。短短不到兩年，兩人感情破裂，丈夫還患上抑鬱症。美夢成真果中大獎英國《每日郵報》７日報道，這對經歷了大喜大悲的夫妻是現年５６歲的基思·高夫和同齡 夢見中獎真中了900萬英鎊,23年患難夫妻２年後離了!
對於靈夢能力的開發，不用類型的靈夢有不同的開發方法，下面就兩種不同的靈夢的開發方法進行介紹。直觀型靈夢由於直觀型靈夢屬於自己大腦本能的超長髮揮所形成的，客觀上基本上屬於自己的大腦潛能，因此沒有外界靈感信息的介入。開發這種類型的靈夢必須專業開發人員指導和每日保持最佳的狀態，才能把自己的靈夢能力全部開發出來。這種直觀型靈夢最大的弱點是開發時間長，開發難度大和功能不穩定（功能不穩定指的是在夢中容易把自己 靈夢能力的開發
我們瞭解了夢的語言，走進了夢的世界，在那裡發現了不少有趣的東西。如果我們只想做一個夢世界的遊客，我們應該心滿意足了。我們不需花一分錢旅費，就可以到我們能夢想到的任何地方去旅行。但是，人類總是貪心的。我們都是人類，我們做不到在夢裡也點不貪心。我們希望對夢的理解能給我們帶來更多的東西。而實際上夢完全可以給我們更多東西。夢是我們的良師益友，瞭解它，可以增進我們的心理健康，提高我們的心理素質，甚至使我們整 夢是智慧的體現
弗洛伊德把構成夢的材料和來源分為3種：夢總是以最近幾天印象較深的事情為內容；夢可來自肉體的刺激；夢與兒童早期經驗有關。夢是最近生活痕跡的復現。弗洛伊德認為夢與日常生活的痕跡有聯繫，特別是做夢的前一天的經驗。最近所發生的印象能構成夢的材料，組成其來源。同樣，很久以前發生的現象也能對夢的內容產生影響。弗洛伊德說，只要是那些早期的印象與做夢當天的某種刺激能有所關聯的話，那麼夢的內容是可以包含一生各種時間 夢境也有材料和來源
科學的夢境解析，可以從夢境中檢索出反映人現時的心理狀態和情緒信號，從而揭示你在清醒狀態下不易察覺的感受，使人得以有目的地調整自己，保持良好的心理狀態。以下十個夢，反映出十種不同心態！十個夢之一：圍牆夢見圍牆，表示你有心結，正為某事拿不定主意，不知所措的心情。沿著圍牆散步，意味則更強。在圍牆邊尋找出口，表示你正設法清除心理障礙。十個夢之二：化妝妝扮自己，反映的是隱藏自我的心情。例如，為了見故鄉來探望 洩漏你的內心的十個夢