夢見很多蛋是什麼兆頭?
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學子夢見很多蛋預示您的學業:山核桃的能量和脂肪含量與核桃等堅果接近,而礦物質含量相當於核桃的2倍,特別是鋅含量豐富。再則,山核桃油中富含健康的單不飽和脂肪酸,其營養價值絲毫不低於橄欖油,獨具降低血脂、維護心腦血管健康的功效,這是其他堅果無法比擬的優勢。中醫認為山核桃還具有潤肺強腎的功效。經過炒制加工的山核桃很鹹,盡量不要吃它的皮,以免攝入過多的鈉。另外,最好不要買裹了糖衣的山核桃仁,一是增加了糖分,再則容易吃多。
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