第一章 認識夢境，改變人生(二)
不同的年齡階段，性夢與性幻想的出現頻率不同，內容也不同。性經歷越豐富，性夢與性幻想的內容便也越豐富和複雜。而經歷少，則會束縛我們幻想的空間。我們說，可以通過一個人的性夢與性幻想看出其整體的性能力與性潛質，是不無道理的。
男女兩性的性夢與性幻想也具有不同的特點，正如他們在現實行為中對性採取的不同態度一樣。但我個人認為，影響性夢與性幻想的關鍵因素，除了年齡與經歷外，便是文化了。我們的一切都受文化塑造，帶著所屬文化的影子。如果說性夢與性幻想略有不同，那便是因為它們更多地反映受抑制的潛意識，所以能夠常有離經叛道、超出文化規範之舉。但是，即使是“離經叛道”，也是對本文化的離經叛道，因此仍是文化的產物。
一個性幻想能力較強的女性，在中國傳統文化下一度少見，因為性幻想對於個人的性生活具有自我培訓的功能，所以我們可以想像她的現實生活同樣豐富多彩。女性幻想被強姦較常見，根源在於鼓吹女人性被動的男權文化，而實際上，真的強姦者遠沒有幻想中的溫柔。對於出賣色相的幻想，更是通過對主流意識的反叛達到一種快感，顯示著夢者是一個卓然獨立的女性。
按著傳統的夢學理論演繹，性夢應該是被壓抑的慾望的達成，用中國人的話說便是“夢是心頭想”。弗洛伊德關於性問題的許多理論都被現代科學否定了，但是，至少在潛意識問題上，他的貢獻仍是偉大的。夢便反映著我們的潛意識，性夢則揭示著我們潛意識中對性的渴望。按照壓抑理論，性夢越多、越強烈？便也意味著性的壓抑越深，而性慾求得到滿足之後，性夢則會相對減少。這亦得到現代科學從統計角度的證實。
有研究顯示，動物也會做夢，但性幻想絕對是人類特有的一種生理現象。從某種意義上說，我們是通過性幻想而進行性的自我培訓的。我們每個人在開始雙人性活動之前很久，便對其擁有過豐富的幻想，這幻想對我們順利地開始與他人的性交往往具有操練作用。性幻想對我們的性成熟是有利的，現代性學主張，夫妻雙方應該交流性幻想，以提高性生活質量。
需要特別說明的是，幻想的事物，並不一定都是要成為現實的。我們每個人都有很多性幻想，但真正要去實現的人，則很少。如果不顧法制的約束，要強行將一些傷害他人的性幻想付諸實施，則是犯罪，要受法律制裁。如果沉湎於性幻想，不能正視現實的局限與可能，對個人同樣是有害的。而如果僅僅是自己在腦子裡想想，並不執迷於此，想得再出邊，也無傷大雅，別人也是無法制裁你的。
需要告訴讀者的是，本書雖然以情愛為主題，但分析、研討夢的方法，是可以用來分析任何一種夢境的。所以，通過閱讀本書，您可以掌握釋夢術，為自己解夢，指導自己的人生。
三，本書如何研究夢
您可能已經從市場上看到很多種關於夢的書了，而且您也可能閱讀過這些書中的某一本或某幾本，但是，請相信我的告誡：您絕對不應該錯過現在手中這本書。
這本書不是東拼西湊，不是不負責任的胡言亂語，而是作者長期堅持研究、收集夢境後的傾心奉獻。
我願意向您保證的是：本書中的每一個夢都是我親自收集到的，都是當事人真實夢境的紀錄，沒有一個是編造的；本書中所有的夢都是首次在書籍中發表，都是當代中國都市青年關於情感與性的真實再現。我曾應多家報刊之約撰寫釋夢專欄，從全國各地收到了大量讀者自述夢境的來信，其中一些也被寫入本書之中。
常有朋友問我，你採用的是什麼樣的釋夢方法？我很難回答。我自己清楚，我用的手法更多是精神分析學的釋夢手段，但不是某一個精神分析學家的釋夢理論的簡單應用，而是將弗洛伊德、榮格、阿德勒、弗洛姆等人的理論進行了綜合，又結合我自己近幾年從事心理分析活動的實踐經驗，而自然形成的。
我假設讀者對精神分析學手法已有一些瞭解，所以將上述思想家的有關理論放到了本書的最後。如果您在閱讀過程中感到困難，可以隨時翻查最後一章中的有關理念。
本書與其它夢學著作最大的不同之處是：它不是一本僅僅滿足於為讀者解夢的書，而是通過對夢的分析，糅合現代性學理論，給讀者以更多情愛觀念的指導，而許多夢例的分析後面更是直接提供了“行動建議”。因此，您又完全可以將本書視作一本研究情愛的著作。
分析夢境最權威的人其實是每個做夢者自己，精神分析學與釋夢手段並不是高不可攀的，是每個人都可以學會的。現在便在枕邊備下紙筆，於睡夢中醒來時立即記下自己的夢境，長期堅持記錄、分析，你會發現，夢可以改變我們的人生。本文作者在過去的兩年內一直堅持分析自己的夢境，受益匪淺。同時也為身邊的朋友們做了大量析夢工作。雖然剛開始的時候一切會很困難，但堅持下去便會柳暗花明。
四，作者自己的釋夢感受
從1997年開始，我正式記錄、分析自己的夢，同時也開始幫助別人解夢。近3年間，一些感想，隨手記下，現歸納於下：
●解夢，重要的不在於這解釋是否科學與合理，而在於你從這解釋中得到了什麼。嚴格地講，對於任何一個夢都不可能有絕對科學與合理的解釋，夢是來自另一個世界的聲音，而生活在這個世界中的我們終究要以這個世界的眼光來看夢、解夢。但是，如果你從這解釋中獲得了某種意義，以至於影響到你在現實世界的生活，這解釋便是相當優秀的解釋了。
●真正有資格解夢的人，只能是那做夢者自己。一個夢的背後，可能是多年的生活積澱，不是其他人能夠瞭解的。每個人的潛意識，也只有他自己最容易覺察。別人的解夢，總會摻雜進自己對生活的理解，以及自己的人生積澱，而只有做夢人，才離夢的真實最近，或者說，他才最清楚自己需要什麼樣的解釋。
●充分利用夢。除了自己反省之外，還可以將這夢講給相關的人，用夢的語言傳達你不便直接傳達的信息。比如，你夢到了女友，她可能約你出去玩，你們可能拉著手在夢裡一起逛街，然後去她家作客……你把這夢告訴她，因為你們所處的狀態，她很可能會意識到對你過於冷落了。
●我們因為現實中一些無法實現的願望而感到焦慮、緊張、恐慌、壓抑，這樣的願望在夢中實現時，我們會於睡眠中體味欣喜甚至狂喜，這感覺甚至會延續到我們醒來之後，於是，現實中無法實現之願望的壓力，便也通過夢得到了暫時的緩釋。比如，現實中的性壓抑，通過一個美妙絕倫的性夢得到緩釋，即便這性夢未導致射精。
●我個人的感覺是，白天忙亂，想的事情少，夜裡的夢便也簡單，一望便知其意，少深刻和新意；而如果白天生活十分安祥、規律，接受的刺激少，夜間的夢反而容易變得複雜，需要費一番心思才能分析出來。也許，我們每天注定要付出一些心力，白天付了，夜間便省了；白天未付，便需夜間補充。
●我們釋夢的時候，便面對著另一個人：以潛意識狀態存在的我們。意識狀態下的我們，與潛意識狀態下的我們，通過釋夢與做夢進行著一場交鋒。我們無釋夢習慣時，或剛開始釋夢時，所做之夢往往很簡單，一眼便可見其目的。而隨著我們釋夢水平的提高，釋夢的深入，我們所做之夢也越來越複雜難解了，我們必須付出更多的努力，才能理解它。我們的釋夢技藝在提高，與此同時，我們的夢提高得更快。潛意識狀態的我們與意識狀態的我們便玩著這個老鷹捉小雞的遊戲，永無止境。
我想，如果哪位讀者有興趣，更重要的是有毅力，數十年如一日地記錄、分析、比較自己的夢境，必有極為重要的發現，不論是對個人的生活，還是對夢的研究。
把握夢境，便也把握了我們的現實人生。
五，她的母親也有過這樣的夢